Hoş Geldiniz
Uzman Psikolog Umut Yılmaz
Online ve Yüz Yüze Profesyonel Psikolog
Psikoloji Hizmetlerimiz Hakkında
Merhaba,
Hayatın temposu, stres ve travmalar zihnimizi ve bedenimizi etkiler. Sinir sisteminiz sürekli alarmdaysa, bu hem ruhsal hem bedensel yorgunluk yaratır.
EMDR ve Somatik Deneyimleme yöntemleriyle sinir sisteminizi düzenlemenize, zihinsel berraklığa kavuşmanıza ve yaşam enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı oluyorum.
📌 Online veya Yüz Yüze Seanslar
📌 Ücretsiz Ön Görüşme
📌 Bilimsel, Kanıta Dayalı Yöntemler
📌 İzmir/Torbalı ve İzmir/Konak'ta Yüz Yüze
📌 Online Terapi ile Her Yerden Erişin
Hemen randevu alın, yeniden kendiniz gibi hissedin.
Online Terapi
Ne Zaman Psikolog?
Bir Psikologa Gitmem Gerektiğini Nasıl Anlarım?
Bir psikologa gitme vaktinizin geldiğini nasıl anlarsınız?
📌Sürekli yorgun hissetmek
📌Devamlı kaygı ve stres
📌Tahammülsüzlük ve daha sıklıkla öfke
📌Uykuya dalmakta ya da uyanmakta zorluk
📌Eleştirileri kişisel algılama
📌Dalıp gitme
📌Bağırsak hareketlerinin düzensizleşmesi
❗️❗️❗️Tüm bunların varlığı, artık bir psikologa gitme vaktinizin geldiğine dair güçlü işaretler olabilir.
Emdr Terapisi
EMDR TERAPİSİ NEDİR?
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden Işleme (EMDR) ilaç ve hipnoz kullanılmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır. Terapist, danışanın gözlerini sağa ve sola hareket ettirerek (ki bu genelde terapistin parmağını gözlerle takip etmek şeklinde olur) beyninin her iki yarımküresini hafifçe uyarır ve bu şekilde danışanın kendisini rahatsız eden bellek ve duygulara yoğunlaşmasını sağlar. Buna alternatif olarak, dikkatin bir yönden diğer bir yöne aktarılmasını sağlayan çeşitli aletler de bulunmaktadır. Bu hızlı göz hareketlerinin (genellikle uykunun REM evresinde ortaya çıkar) veya dikkatin farklı yönlerden gelen uyarılara odaklanmasının, danışanın iyileşme sürecini hızlandırdığı düşünülmektedir. izmir psikolog, konak psikolog, Torbalı psikolog, Karşıyaka Psikolog
Sinir Sistemi ve Somatik Deneyimleme
Neden Sinir Sistemiyle Çalışıyorum?
Travma, bedenin ve zihnin birlikte taşıdığı bir hikâyedir.
Ben bu hikâyeyi anlamak ve onarmak için çalışıyorum.
🌿 Uzman Torbalı Psikolog olarak, çalışmalarımda özellikle EMDR Terapisi ve Somatik Deneyimleme yöntemlerine odaklanıyor; kişinin sinir sistemiyle iş birliği içinde, bütüncül bir iyileşme süreci sunuyorum.
🔍 Danışanlarımla birlikte;
• Geçmişte donup kalmış deneyimlerin beden üzerindeki etkilerini,
• Günümüzde hala aktif olan tetiklenmeleri,
• Ve duygusal/bedensel regülasyonun yollarını araştırıyoruz.
Bu yaklaşım sayesinde travmaların sadece zihinsel değil, bedensel hafızada da dönüşebileceğine tanıklık ediyoruz.
📌 Sinir sistemi yeniden dengeye geldiğinde, kişi sadece iyileşmekle kalmıyor; hayata yeniden bağlanıyor.
🧠 EMDR ile göz hareketleri aracılığıyla işlenememiş anılar üzerinde çalışırken,
🫀 Somatik Deneyimleme ile bedensel tepkileri tanımayı, düzenlemeyi ve sinir sistemini desteklemeyi öğreniyoruz.
🌱 Yani sadece konuşmak değil, hissetmek, fark etmek ve yeniden inşa etmek üzerine kurulu bir terapi süreci…
Eğer sen de bedeninin verdiği sinyalleri daha iyi anlamak, duygusal yaralarını güvenli bir alanda onarmak istiyorsan — İzmir Konak Psikolog olarak ben buradayım.
Uzman Psikolog Umut Yılmaz
Uzman Torbalı Psikolog Umut Yılmaz, Mersin Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden “Mahremiyet” kavramı üzerine hazırladığı bitirme teziyle mezun oldu. Aynı üniversitenin Sosyal Psikoloji Ana Bilim Dalı’ndan “Kişisel ve Sosyal Kimliklerin İnsan İyi Oluşu Üzerine Etkileri” konulu teziyle yüksek lisans derecesini aldı. Çalışma yaşamına 2008’de özel bir rehabilitasyon merkezinde başlayan Yılmaz, özel gereksinimli bireylerle yedi aylık bir çalışma yaptı. Ardından 12 yıl boyunca farklı devlet hastanelerinin psikiyatri klinikleri bünyesinde, özellikle Duygudurum Bozukluğu (Major Depresif Bozukluk ve Bipolar Bozukluk), Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Atak, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ve Kişilik Bozukluğu örüntüsü gösteren hastalarla klinik çalışmalar yürüttü. Her yaş grubundan yetişkin bireylerle, çiftlerle, ailelerle ve çocuk-ergenlerle pek çok alanda danışmanlık faaliyetleri gerçekleştirdi.
İnsanların hem iç dünyalarında hem de etkileşim halinde oldukları bireylerle yaşadıkları çatışmaları ilişkisel bir bağlamda ve travma odaklı bir bakış açısıyla ele alan, İzmir'de tavsiye edilen psikolog,
Umut Yılmaz, EMDR Terapisi, Gottman Çift Terapisi, Deneyimsel Oyun Terapisi, Stratejik Çift ve Aile Terapisi, Sensorimotor Psikoterapi ve Somatik Deneyimleme uygulayıcısıdır. Çalışmalarına 2016 Ekim ayından beri İzmir’de devam eden Yılmaz, Torbalı Psikolog'da ve Konak Psikolog'da bulunan ofislerinde psikoterapi yolculuğuna devam etmektedir. Aynı zamanda Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansı eğitimine devam etmektedir. İzmir Konak Psikolog Umut Yılmaz, görüşmelerini hem yüzyüze hem de online olarak planlamaktadır. izmir psikolog; izmir konak psikolog; izmir buca psikolog; izmir karşıyaka psikolog; izmir torbalı psikolog
Bize Ulaşın
Hemen Randevu Alın
Bu web sitesinde çerez kullanılır.
Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.