Ayrancılar Psikolog | Klinik Psikolog Umut Yılmaz

Ayrancılar’da psikolog arayan çocuk, ergen, yetişkin ve çiftler için yakın Torbalı ofisinde yüz yüze ve uygun başvurularda online terapi. 

Ayrancılar Psikolog

Ayrancılar’da psikolog arayan çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle Torbalı’daki fiziksel ofisimde yüz yüze psikoterapi görüşmeleri gerçekleştiriyorum.

Ayrancılar’ın Torbalı ilçe merkezine ulaşılabilir konumu, düzenli olarak yüz yüze psikoterapi almak isteyen kişiler için Torbalı’daki ofisimi yakın seçeneklerden biri hâline getirmektedir. Uygun başvurularda görüşmeler online olarak da planlanabilir.

Klinik Psikolog Umut Yılmaz olarak kaygı, panik atak, depresyon, OKB, travmatik yaşantılar, ilişki sorunları, çocuk ve ergenlerde yaşanan duygusal güçlükler gibi farklı alanlarda çalışıyorum.

Psikolog seçerken yalnızca mesafeyi değil; psikoloğun eğitimini, mesleki deneyimini, çalıştığı yaş gruplarını ve başvurduğunuz sorunla ilgili kullandığı psikoterapi yöntemlerini de değerlendirebilirsiniz.

Terapi sürecinin verimli ilerleyebilmesi için kişinin kendisini güvende, anlaşılmış ve rahat hissedebilmesi önemlidir. İlk görüşme hem yaşadığınız güçlüğün değerlendirilmesine hem de psikologla çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.

Psikoloji lisans eğitiminin ardından Sosyal Psikoloji alanında tezli ve Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimlerimi tamamladım. Mesleki deneyimimin yaklaşık 12 yıllık bölümünde devlet hastanelerinin psikiyatri kliniklerinde çalıştım.

Terapi sürecini hazır bir program üzerinden değil, kişinin ihtiyaçlarına, yaşam öyküsüne ve terapi hedeflerine göre planlıyorum.

Ayrancılar ve çevresinden başvuran danışanlarla çalıştığım başlıca alanlar şunlardır:

• Kaygı ve anksiyete
• Panik atak
• Depresyon ve isteksizlik
• Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
• Travmatik yaşantılar
• Travma sonrası stres belirtileri
• Aşırı düşünme ve zihinsel yorgunluk
• Duygu düzenleme güçlükleri
• İlişki ve iletişim sorunları
• Çift terapisi
• Cinsel sorunlar
• Ayrılık ve boşanma süreçleri
• Çocuk ve ergenlerde yaşanan psikolojik güçlükler
• Dikkat ve odaklanma sorunları
• Sınav kaygısı
• Yas ve kayıp süreçleri
• Zorlayıcı yaşam olayları

Her belirti tek başına psikolojik bir bozukluk olduğu anlamına gelmez. Yaşanan güçlük; ne kadar süredir devam ettiği, günlük yaşamı nasıl etkilediği ve kişinin ihtiyaçları dikkate alınarak değerlendirilir.

Çocuklar yaşadıkları güçlükleri her zaman doğrudan kelimelerle ifade edemeyebilir. Yoğun ağlama, öfke, içe kapanma, kardeş kıskançlığı, arkadaşlarına vurma, okula gitmek istememe veya anne ve babadan ayrılmakta zorlanma çocuğun duygusal olarak zorlandığını gösterebilir.

Ergenlik döneminde ise yoğun kaygı, özgüven sorunları, sınav stresi, okul motivasyonunda düşüş, aileyle çatışma ve arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan güçlükler görülebilir.

Çocuk ve ergenlerle yürütülen psikolojik destek sürecinde çocuğun yaşı, gelişim özellikleri, aile ilişkileri ve okul yaşantısı birlikte değerlendirilir. Çocuğun ihtiyacına göre oyun, duygu çalışmaları ve yaşına uygun psikoterapi yöntemlerinden yararlanılabilir.

Anne ve babayla yapılan görüşmeler de sürecin önemli bir bölümünü oluşturabilir.

Sürekli aynı konuların tartışılması, iletişim kopuklukları, duygusal uzaklaşma, güven kaybı ve geçmişte yaşanan kırgınlıkların aşılamaması çiftleri psikolojik destek aramaya yöneltebilir.

Çift terapisinde amaç taraflardan birini haklı veya haksız ilan etmek değildir. Çiftin ilişki içerisinde tekrar eden olumsuz döngüleri fark etmesi, birbirini daha açık dinleyebilmesi ve ihtiyaçlarını daha sağlıklı biçimde ifade edebilmesi üzerinde çalışılır.

Ayrancılar’dan başvuran çiftlerle Torbalı’daki ofisimde yüz yüze, uygun koşullarda online görüşmeler gerçekleştiriyorum.

Her terapi yöntemi her danışan için aynı şekilde uygun olmayabilir. Kullanılacak yöntem, değerlendirme sürecinden sonra kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenir.

Çalışmalarımda yararlandığım başlıca psikoterapi yaklaşımları:

• EMDR Terapisi
• Bilişsel Davranışçı Terapi
• Somatik Deneyimleme
• Sensorimotor Psikoterapi
• Gottman Çift Terapisi
• Stratejik Çift ve Aile Terapisi
• Deneyimsel Oyun Terapisi
• Travma odaklı psikoterapi yaklaşımları

Terapi sürecinde düşünceler, duygular, davranışlar, ilişkiler ve bedensel tepkiler birlikte değerlendirilir.

Fiziksel psikolog ofisim Ayrancılar’da değil, Torbalı’nın Alpkent Mahallesi’ndedir. Ayrancılar’dan yüz yüze psikoterapi almak isteyen danışanlarla bu ofiste görüşüyorum.

Ayrancılar ile Torbalı ilçe merkezi arasındaki ulaşım bağlantıları sayesinde görüşmelere özel araç veya toplu taşıma kullanılarak gelinebilir.

Randevu öncesinde ofisin açık adresi ve Google Haritalar yol tarifi bağlantısı paylaşılmaktadır. Görüşmeler yalnızca randevuyla gerçekleştirilmektedir.

Torbalı’daki ofise düzenli olarak gelebilen danışanlarla yüz yüze görüşmeler gerçekleştirilebilir.

İş saatleri, ulaşım veya günlük sorumlulukları nedeniyle ofise gelmekte zorlanan yetişkin ve ergen danışanlar için online psikoterapi de değerlendirilebilir. Online terapinin uygunluğu başvuru nedeni, kişinin ihtiyacı ve görüşme ortamının gizliliği dikkate alınarak belirlenir.

Hayır. Fiziksel ofisim Torbalı’nın Alpkent Mahallesi’ndedir. Ayrancılar’dan başvuran danışanlarla Torbalı’daki ofisimde yüz yüze görüşmeler gerçekleştiriyorum.

Evet. Ayrancılar ve çevresinden başvuran çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle çalışıyorum.

Evet. Çocuk ve ergenlerde kaygı, öfke, okul uyumu, dikkat, özgüven ve arkadaşlık sorunları gibi farklı konularda psikolojik değerlendirme ve terapi çalışmaları yürütüyorum.

Evet. İletişim sorunları, tekrarlayan tartışmalar, duygusal uzaklaşma ve güven sorunları yaşayan çiftlerle çalışıyorum.

Evet. EMDR’nin danışanın ihtiyacına uygun olup olmadığı değerlendirme sürecinden sonra belirlenir.

Uygun başvurularda online psikoterapi görüşmeleri planlanabilir.

Bireysel görüşmeler çoğunlukla yaklaşık 50 dakika sürer. Çift ve aile görüşmelerinin süresi çalışmanın niteliğine göre farklı planlanabilir.

Yaşadığınız psikolojik veya ilişkisel güçlükler günlük hayatınızı etkilemeye başladıysa profesyonel destek için başvurabilirsiniz.

Klinik Psikolog Umut Yılmaz olarak Ayrancılar’dan başvuran danışanlarla Torbalı’daki fiziksel ofisimde yüz yüze, uygun durumlarda online psikoterapi görüşmeleri gerçekleştiriyorum.

Randevu, ofis konumu ve süreç hakkında bilgi almak için WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Klinik Psikolog Umut Yılmaz
Torbalı – İzmir
Telefon ve WhatsApp: 0506 792 21 16