EMDR TERAPİSİ

EMDR TERAPİSİ NEDİR?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik yaşantıların etkisini azaltmaya yönelik, bilimsel temellere dayanan bir psikoterapi yöntemidir.
Bu terapi sürecinde, rahatsız edici anılar yalnızca konuşulmaz; aynı zamanda beynin doğal işleme mekanizması yeniden aktive edilir.
EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır?
EMDR sırasında terapist, danışanın dikkatini sağa ve sola yönlendiren göz hareketleri veya benzeri uyarımlar kullanır. Bu süreçte kişi, kendisini zorlayan anı, duygu ve düşüncelere kontrollü bir şekilde odaklanır.
Bu çift yönlü uyarım sayesinde:
Beynin iki yarımküresi birlikte çalışır
İşlenmemiş anılar yeniden düzenlenir
Duygusal yoğunluk zamanla azalır
EMDR Ne İşe Yarar?
EMDR terapisi özellikle şu alanlarda etkilidir:
Travmatik yaşantılar
Kaygı ve panik atak
Geçmişe bağlı yoğun duygusal tepkiler
Olumsuz düşünce kalıpları
👉 Amaç, geçmişin bugünkü yaşam üzerindeki etkisini azaltmaktır.
📍 Torbalı EMDR Terapisi
Torbalı’da EMDR terapisi arayan danışanlar için, bilimsel ve yapılandırılmış bir süreç sunulmaktadır.
Her danışanın deneyimi farklı olduğu için terapi süreci kişiye özel planlanır.
❗ EMDR Hakkında Bilinmesi Gerekenler
İlaç veya hipnoz içermez
Danışanın kontrolü her zaman kendisindedir
Süreç güvenli ve kademeli ilerler
📞 Randevu
EMDR terapisi hakkında daha fazla bilgi almak ve sürece başlamak için iletişime geçebilirsiniz.